다이어트16 다이어트, 기본은 잊지 않으셨습니까? 저도 요즘 다이어트의 심각성을 느끼고 있습니다. 그래서 이것저것 알아보는 중입니다. 그런데 알아보면 알아볼수록 머리가 아파오는 건 무엇때문일까요.. 일단 저는 20대초반때까지만해도 180cm 67kg호리호리했습니다. 군대갔다오고나서 72kg수준을 유지하다가 20대후반엔 77kg 결혼하고나서 2년가까이 지난 지금은 90kg이 나가고 있습니다. 요즘엔 한방다이어트, 먹는다이어트 ,채식다이어트, 과일다이어트, 등 여러가지가 정말 많습니다. 그래서 머리혼란이 쉽상입니다. 그런데 이런걸 보면서 왠지 허전한거는 무엇때문인지 모르겠습니다. 좋은거 같은데 뭔가 빠진듯한... 다이어트하면 몸이 건강해질까? 이런생각이 문득문득 들더군요.. 그렇습니다. 가장 기본이 빠진 것이죠.바로 운동입니다. 다이어트의 기본은 유산소운동.. 2009. 7. 9. 다이어트비디오 찍은 여자연예인의 공통점? 요즘에는 조금 뜸한거 같은데 얼마전까지만해도 정말 여자연예인분들이 다이어트비디오를 찍는 유행이였는지 정말 많이 찍었죠. 제가 볼때는 가장 유명한 분은 아마 옥주현의 요가다이어트 비디오가 아니였을까 생각해봅니다. 물론 다른분들도 어느정도 성공은 한거 같더라고요. 여자연예인들이 다이어트비디오를 내놓는 이유는 아무래도 여성분들의 끊임없는 갈망 날씬한 몸매를 위한 다이어트 때문이라고 생각이 됩니다. 제가 위의 연예인분들은 날씬합니다. 그러니 여성분들이보면 나도 저런 몸매가지고 싶다.. 이런 생각을 하게 되는거 같습니다. 제가 만약 여자였어도 질투가 났을겁니다. 위의 다이어트비디오 찍은 여자연예인의 공통점은? 공통점을 찾으셨나요.. 당연히 다 연예인분이신거는 알테고 뭐가 틀릴까요? 공통점은 "스포츠브라"입니다. .. 2009. 5. 16. 결혼하면 남자들은 왜 살이 찔까 70->91 저도 이제 결혼한지 얼마 안됐지만 요즘 생전 걱정해보지도 않았고 시도도 안해봤습니다. 그러나 요즘 저도 다이어트에 대한 관심이 생겼습니다. 이유는 즉 결혼하고나서 몸이 급속도로 불어났기 때문이죠. 저뿐만 아니라 다른분들도 고민이 많은 부분일겁니다. 물론 다 그렇다는 얘기는 아닙니다.. ( 이미지출처 : http://blog.naver.com/soromon3356?Redirect=Log&logNo=110044110690 ) 제가 고3때는 키180 몸무게 67kg 이였습니다. 밥도 지금보다도 두배로 먹었지만 살은 찌질 않았죠. 20대에 들어서 군대를 가니 몸무게가 72kg으로 약 5kg늘었습니다. 아마 폐인생활하다 군대에가서 규칙적인 생활과 근육량이 늘어서 몸무게가 늘었다고 생각합니다. 결혼하기전까지 75k.. 2009. 4. 18. 따지지도 묻지도 않고 밥맛 떨어뜨려드리겠습니다. 제가 이 사진을 편집하면서도 속이 울렁울렁 거리더군요. 벌써 1년 반이 다되어 가는 사진이군요 태국에 신혼여행을 갔다가 찍었습니다. 비위약하신분들은 절대 스크롤을 아래로 내리지 마세요. ^^ 따지지도 묻지도 않고 밥맛떨어뜨려드리겠습니다. ~~! 아직 식사안하신분들은 죄송합니다. ^^ 마지막사진은 제 와이프사진입니다. 눈은 안나왔지만 절대 퍼가시면 안되요 ㅎㅎㅎㅎ 먹지는 않고 그냥 먹는 시늉만 했습니다. ^^ 마지막으로 제 속이 너무 울렁울렁거리네요... 2009. 3. 17. 이전 1 2 3 4 다음
