식단표1 다이어트 식단표를 정해도 다이어트 가장 큰 적은 바로 직장과 식습관? 한때 열심히 살빼야 열심히 운동을 했지만 결국엔 3kg뺀 상태에서 현재 찌지도 않고 빠지지도 않고 그대로 유지중입니다. 제 나름대로 사정이 있지만 어떻게 보면 다 핑계같지만 독하지 않고서야 진짜 힘이 드는거 같습니다. 인터넷에서도 다이어트 식단표, 운동법 등 여러가지가 많이 돌아다니는데 하면 무조건 좋은 건 알지만 실천하기가 가장 힘이드는 거같습니다. 다이어트의 가장 큰적은 바로 직장과 식습관? 제가 볼때는 다이어트의 가장 큰적은 바로 직장입니다. 요즘처럼 바쁠때에는 집에서 밥먹기가 힘이 듭니다. 아침이야 간단하게 집에서 먹지만 점심,저녁은 밖에서 다 해결할수 밖에 없는 게 현실입니다. 요즘 제가 너무 바빠서 매일매일 야근입니다. 야근한번 돌입하면 끝이날 줄을 모릅니다. 문제는 바로 밖에서 사먹는 밥입니.. 2010. 2. 26. 이전 1 다음